早起きは三文の徳と言いますが、早起きして朝から活動すると、1日が長く感じて有意義に過ごせますよね。今回は有明に住む私が、周辺で出来る朝活について、まとめていきたいと思います。東京ベイエリアならではの朝活もご紹介しますので、ぜひご覧ください♡
ランニングをする
まずは朝活の定番と言えばのランニングから。湾岸エリアなら、朝から気持ちよく運動が出来るエリアが盛りだくさん！ベイサイドを朝から颯爽と走るのは気持ちの良いものですよね。
このエリアは、道も広くて信号無しで走れるところもあり広々とした開放感があるので、ランニングやジョギングには最適！大都会の景色を見ながら、楽しく走れます。
ランニングするのに、おすすめのスポットはこちら。
豊洲ぐるりパーク 江東区 豊洲ふ頭内公園
豊洲ふ頭内公園では、春の桜や秋の紅葉をはじめ四季を通じてさまざまな自然の風景を楽しむことができます。公園の四季やイベント情報を発信しています。
toyosugururi.jp
お台場海浜公園 · 〒135-0091 東京都港区台場１丁目４
★★★★☆ · 公園
maps.app.goo.gl
シンボルプロムナード公園 · 〒135-0064 東京都江東区青海１丁目１
★★★★☆ · 公園
maps.app.goo.gl
ランニングステーションは、泉天空の湯がオススメです。
また、東京都が出しているランニングコースもありましたので、こちらもご参考に♪
優雅な朝食をいただく
世界一の朝食と言えばの大人気なお台場billsはもちろん、ホテルなどのビュッフェもおすすめです。朝から美味しいものを食べて幸せな気分に♡おすすめのレストランはこちらです。
bills お台場 （ビルズ） - お台場海浜公園/カフェ/ネット予約可 | 食べログ
bills お台場/ビルズ (お台場海浜公園/カフェ)の店舗情報は食べログでチェック！お台場の絶景が【bills】の食事をよりリッチに。広々とした空間が特徴の日本3号店 【禁煙 / ネット予約可】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
s.tabelog.com
エッグスンシングス お台場店 (台場/ハワイ料理)
★★★☆☆3.33 ■パンケーキからエッグスベネディクトまで人気メニューが充実！ ■予算(夜):￥2,000～￥2,999
tabelog.com
ヒルトンブレックファスト | お台場のホテルなら【ヒルトン東京お台場】
1日のスタートは、豊富なメニューがお楽しみいただけるヒルトンブレックファストから。お好きなお料理を組み合わせて、皆様のコンディションに合わせたお好みの朝食をご用意しております。
www.hiltonodaiba.jp
オールデイダイニング グランドエール - 有明/バイキング/ネット予約可 | 食べログ
オールデイダイニング グランドエール (有明/バイキング)の店舗情報は食べログでチェック！バラエティに富んだブッフェをご用意するオールデイダイニング。 【禁煙 / ネット予約可】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
s.tabelog.com
リストランテ OZIO ｜TOKYO BAYCOURT CLUB HOTEL＆SPA RESORT
イタリア料理｜ナチュラル＆ヘルシー｜リストランテ オッツィオ｜リストランテOZIO｜東京ベイコート倶楽部ホテル＆スパリゾート内
rt.baycourt.jp
豊洲市場で新鮮な海の幸に舌鼓
東京ベイエリアには、なんと言っても豊洲市場があります！もちろん朝早くから営業しているので、美味しいお寿司を食べられますよ。
下記に記載の二店舗は、豊洲を代表する有名店なので、行くならこちらがおすすめです。
【大和寿司】豊洲の有名なお寿司屋さんレポ♡予約は出来る？お値段は？御用達な芸能人情報も！
ちょっと前の話になりますが、豊洲を代表する有名なお寿司屋さんの「大和寿司」さんに行ってきました！今回はこちらのレポートをしていきたいと思います。大和寿司の読み方は？やまとずし？だいわずし？これって何と読むのかしら？とお思い...
ariakeariel.com
2023.05.25
寿司大 （スシダイ） - 市場前/寿司 | 食べログ
寿司大/スシダイ (市場前/寿司)の店舗情報は食べログでチェック！ 【禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
s.tabelog.com
朝銭湯＆サウナでととのう
先程のランニングの紹介でも少し出てきましたが、有明には『泉天空の湯』という温浴施設が、有明ガーデンの中にあります。24時間営業で、温泉、サウナはもちろん、岩盤浴やスパも完備。因みに江東区民の方でしたら、ネイバーズ優待料金もありますよ。
【公式サイト】泉天空の湯 有明ガーデン
住友不動産ヴィラフォンテーヌが運営する「泉天空の湯 有明ガーデン」は東京有明にある温泉施設です。
SPACITY(スパシティ)をコンセプトに、温泉、サウナ、岩盤浴、エステ、ボディケア、レストラン・カフェ等、様々お楽しみいただけます。
併設のホテルヴィラフォンテーヌ東京有明で宿泊、有明ガーデンでショッピングもでき、一日中...
www.shopping-sumitomo-rd.com
カフェで読書や勉強
朝のスッキリした頭で読書や勉強をすると、いつもより集中できて色々捗りますよね。そんな時にオススメな、朝から営業しているカフェはこちら！
5:00オープン
センリ軒 - 市場前/喫茶店 | 食べログ
センリ軒 (市場前/喫茶店)の店舗情報は食べログでチェック！ 【禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
tabelog.com
6:00オープン
木村家 - 市場前/喫茶店 | 食べログ
木村家 (市場前/喫茶店)の店舗情報は食べログでチェック！ 【禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
tabelog.com
7:00オープン
マクドナルド 有明パークビル店 - 有明/ハンバーガー | 食べログ
マクドナルド 有明パークビル店 (有明/ハンバーガー)の店舗情報は食べログでチェック！ 【禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
tabelog.com
カフェ･ベローチェ 有明店 - 東京ビッグサイト/カフェ | 食べログ
カフェ･ベローチェ 有明店 (東京ビッグサイト/カフェ)の店舗情報は食べログでチェック！ 【分煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
tabelog.com
7:15オープン
ドトールコーヒーショップ 有明セントラルタワー店 - 東京ビッグサイト/カフェ | 食べログ
ドトールコーヒーショップ 有明セントラルタワー店 (東京ビッグサイト/カフェ)の店舗情報は食べログでチェック！ 口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
tabelog.com
7:30オープン
プロント ワンザ有明店 （PRONTO） - 東京ビッグサイト/ダイニングバー | 食べログ
プロント ワンザ有明店/PRONTO (東京ビッグサイト/ダイニングバー)の店舗情報は食べログでチェック！ザ・プレミアム・モルツもハイボールも980円で飲み放題♪パーティのご予約はプロントで！ 【分煙 / クーポンあり】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実...
tabelog.com
タリーズコーヒー 昭和大学江東豊洲病院店 （TULLY'S COFFEE） - 豊洲/コーヒー専門店 | 食べログ
タリーズコーヒー 昭和大学江東豊洲病院店/TULLY'S COFFEE (豊洲/コーヒー専門店)の店舗情報は食べログでチェック！ 【禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
tabelog.com
クルックス カフェオ ヨーロピアンリゾートカフェ （CRUX Kafeo -European Resort Cafe-） - 東京テレポート/カフェ | 食べログ
クルックス カフェオ ヨーロピアンリゾートカフェ/CRUX Kafeo -European Resort Cafe- (東京テレポート/カフェ)の店舗情報は食べログでチェック！クルックスカフェオは創業13年のヨーロピアンリゾートカフェ。 【個室あり / 禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載で...
tabelog.com
CAFE OASIS ラビスタ東京ベイ豊洲店 （カフェ オアシス） - 市場前/喫茶店 | 食べログ
CAFE OASIS ラビスタ東京ベイ豊洲店/カフェ オアシス (市場前/喫茶店)の店舗情報は食べログでチェック！ 【禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
tabelog.com
ドトールコーヒーショップ 国際展示場駅店 - 国際展示場/カフェ | 食べログ
ドトールコーヒーショップ 国際展示場駅店 (国際展示場/カフェ)の店舗情報は食べログでチェック！ 【禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
tabelog.com
8:00オープン
プロント 東京ビッグサイト店 - 東京ビッグサイト/ダイニングバー | 食べログ
プロント 東京ビッグサイト店 (東京ビッグサイト/ダイニングバー)の店舗情報は食べログでチェック！ 【禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
tabelog.com
コメダ珈琲店 イオン東雲店 - 辰巳/コーヒー専門店 | 食べログ
コメダ珈琲店 イオン東雲店 (辰巳/コーヒー専門店)の店舗情報は食べログでチェック！ 【分煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
tabelog.com
the open bakery - お台場海浜公園/パン | 食べログ
the open bakery (お台場海浜公園/パン)の店舗情報は食べログでチェック！ 【分煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
tabelog.com
スターバックスコーヒー 東京ビッグサイト店 （STARBUCKS COFFEE） - 東京ビッグサイト/カフェ | 食べログ
スターバックスコーヒー 東京ビッグサイト店/STARBUCKS COFFEE (東京ビッグサイト/カフェ)の店舗情報は食べログでチェック！ 【禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
tabelog.com
24時間営業
マクドナルド お台場デックス店 - 東京テレポート/ハンバーガー | 食べログ
マクドナルド お台場デックス店 (東京テレポート/ハンバーガー)の店舗情報は食べログでチェック！ 【禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
tabelog.com
※記載の営業時間は変更になる可能性があるので、事前にご確認をお願いします。
朝ヨガやジムでリフレッシュ
タワマン住人はマンション内のジムで汗を流すのもいいですが、天気のいい日は屋外でヨガが出来るイベントも！そのほか朝から活動出来るジムやヨガスタジオ、イベントを集めてみました。
ヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVAアーバンドック ららぽーと豊洲3店 ｜ ホットヨガ教室LAVA
ホットヨガスタジオLAVAアーバンドック ららぽーと豊洲3店はこちら！LAVAは関東・関西を中心に北海道・東北・東海・中国・四国・九州・沖縄で展開する、日本最大級のホットヨガ教室です。まずは体験レッスンで、その驚くべき効果を実感してください！
yoga-lava.com
ホットヨガスタジオLAVA月島店 ｜ ホットヨガ教室LAVA
ホットヨガスタジオLAVA月島店はこちら！LAVAは関東・関西を中心に北海道・東北・東海・中国・四国・九州・沖縄で展開する、日本最大級のホットヨガ教室です。まずは体験レッスンで、その驚くべき効果を実感してください！
yoga-lava.com
ジム
DAH
DAH有明(ドームアスリートハウス)/あらゆる人の目標を実現するハイクオリティジム。アスリートから一般の方までのパフォーマンスアップやコンディショニングを行うパーソナルトレーニング、初心者や女性にも寄り添うフィットネスエリア、オールラウンドな運動発達を目指す子ども向け運動教室DAHアスレティックアカデミーなどを運営。
domeathletehouse.com
ReBoot｜ビジネスパーソン専用のトレーニングジム
仕事で披露した身体を再起動！！ReBootはトレーニングの人間ドックで個人に最適化した独自メニューを設計し、パーソナルトレーナーとのマンツーマンでビジネスマンの健康を取り戻します！！
reboot-gym.com
店舗情報｜ブルーフィットネス24 ～24時間ジム×パーソナルジム～
ブルーフィットネス24は、初心者対象24時間ジム×パーソナルジムの今までにないハイブリッド型ジム。運動初心者も扱いやすい最新トレーニングマシンが24時間いつでも使い放題。店舗の一覧・アクセス情報はこちらから。
www.blue-fitness24.com
ドゥ・スポーツプラザ豊洲 | 江東区豊洲のジム＆フィットネス・スポーツクラブ（ららぽーと豊洲内）
江東区豊洲のジム＆フィットネス・スポーツクラブ「ドゥ・スポーツプラザ豊洲」は有楽町線・ゆりかもめ「豊洲駅」より徒歩1分、ららぽーと豊洲内にあります。スポーツジム、プール、スイミングスクール等各種スクールも用意しております。
www.dspnet.co.jp
有明スポーツセンター
カラダ 健やかに ココロ いきいき あなたの暮らしに元気と癒しを！公益財団法人江東区健康スポーツ会館は、あなたの健康づくりを応援します。
www.koto-hsc.or.jp
イベント
タイミングが合えばこのようなイベントも！
ヒルトン東京お台場 ルーチェマーレ | ヨガジャーナルオンライン
ヒルトン東京お台場 ルーチェマーレの店舗情報です。1回ごとに参加ができるプログラムです。 日常を離れ都心から15分のリゾート“お台場”で活力をチャージ 東京湾の景色を一望できるチャペル「ルーチェマーレ」にて、ヒルトン東京お台場のウェルネスプログラム「TOKYO Panoramic YOGA」を体験してみませんか。 都心...
yogajournal.jp
パークヨガ＠東京・潮風公園
お台場潮風公園で開催するヨガイベント「Park Yoga＠ODAIBA」。気持ちの良い芝の上で、人気インストラクターによるヨガレッスンをお楽しみください。
yoga-event.jp
朝焼けを見に行く
湾岸ならではの海から望む美しい日の出。早めに行けば朝焼けもとてもキレイで、朝からとても清々しい気持ちに。
釣りを楽しむ
湾岸エリアは、釣りを楽しんでいる方も沢山お見かけします。
まとめ
以上が湾岸エリアで出来る朝活リストでした！如何でしたでしょうか？朝は眠くてなかなか起きるのは辛いものですが、ちょっと頑張って早起きすれば、きっと新たな景色が見えてくるはず！毎日コツコツ頑張って、充実した日々を過ごしたいものですね。
それではまた！
